Altevita BIO ORGANIC Chia semienka 500g
Podobné produkty k Altevita BIO ORGANIC Chia semienka 500g nájdete nižšie.
Prezrite si Altevita BIO ORGANIC Chia semienka 500g v sekcii sušené plody a kúpte ho v obchode Altevita.sk za 9,6 EUR.
Altevita BIO ORGANIC Chia semienka 500g – prehľad vlastností, výhod a používateľských tipov
Odoslanie možné zo skladuNa pobočke ihneď k odberu
Aktuálna cena9,6 EUR
ZASILKOVNA_NA_ADRESU3,80
ZASILKOVNA2,25
Aktuálne informácie a detaily o Altevita BIO ORGANIC Chia semienka 500g sú k dispozícii na Altevita.sk
Hodnotenie, skúsenosti a kľúčové informácie o Altevita BIO ORGANIC Chia semienka 500g
- Všeobecne o CHIA semienkach
- CHIA semienka sú drobné semiačka šalvije hispánskej (Salvia hispanica), ktorá rastie v niektorých krajinách Južnej a Strednej Ameriky. Tieto semienka patria k tradičným potravinám a po dlhé generácie sa pestujú v niektorých krajinách už viac ako 4000 rokov. Aztékovia používali chia semienka ako formu meny. Semená majú miernu orieškovú príchuť a sú ľahko stráviteľné.
- Výživové vlastnosti CHIA semienok
- CHIA semienka sú významným zdrojom proteínov, kvalitných sacharidov, tukov, z ktorých má kľúčové zastúpenie nenasýtená mastná kyselina omega-3 a vláknina. Semienka ďalej obsahujú veľké množstvo antioxidanov, vápnik - 5x viac vápniku než je v kravskom mlieku.
- Okrem toho semienka obsahujú železo, zinok, draslík, magnézium, fosfor a ďalšie dôležité živiny ako vitamíny A, B, C a E. Semienka sú schopné významne znižovať hladinu cukru v krvi, pretože napomáhajú predlžovať proces premeny skonzumovaných cukrov na glukózu.
- CHIA semienka sú významným doplnkom pre športovcov, vegetariánov, vegánov, osoby s nadváhou a v neposlednom rade pre dojčatá, malé deti a tiež tehotné a kojace matky. Ďalej sú vhodnou súčasťou jedálneho lístka pri zvýšenom cholesterole a na podporu zdravia a imunity. Konzumácia chia semienok prispieva k lepšiemu fyzickému výkonu. Semienka neobsahujú lepok (glutén) a môžu byť preto konzumované aj osobami s alergiou na lepok. Ako konzumovať CHIA semienka
- Semienka je vhodné pred konzumáciou „napučať“ v pohári vody aspoň 15 minút. Vodu použite studenú alebo teplú. Počas pučania sa napijú vody a budú lepšie stráviteľnejšie. Semienka je možné pridávať okrem vody aj do džúsov, šalátov, kaší, jogurtu, polievok alebo do smoothies.
- Pri konzumácii samotných semienok nezabudnite zapiť aspoň jedným pohárom vody.
- CHIA semienka a chudnutie
- Vďaka vysokému obsahu prospešných mastných kyselín a vlákniny sú chia semienka ideálnym doplnkom výživy pri chudnutí. Vláknina zo semienok obmedzuje chute svojimi sýtiacimi vlastnosťami. Okrem toho sú bohaté na proteíny, ktoré sú nevyhnutné na udržanie svalovej hmoty.
- Ďalšou významnou vlastnosťou chia semienok pri chudnutí je vplyv gelu zo semienok na žalúdok. Semienka pri styku s tekutinou a žalúdočnými šťavami vytvárajú fyzickú bariéru pred tráviacimi enzýmami. Tým prispievajú k predĺženiu intervalu premeny sacharidov na jednoduché cukry. Semienka svojou funkciou ovplyvňovať cukor v krvi odďaľujú pocity hladu.
- Dávkovanie CHIA semienok
- Odporúčaná maximálna denná dávka je 15 gramov. Túto porciu je ideálne rozdeliť si počas dňa a konzumovať ich postupne.
- Pozor!!! Chia semienka znižujú krvný tlak. Pozor si musia dávať ľudia s nízkym krvným tlakom, napríklad ľudia v staršej vekovej skupine. Taktiež ľudia, ktorí majú srdcové problémy alebo užívajú lieky na riedenie krvi by nemali konzumovať Chia semienka.
- Výživové údaje na 100g:
- Energetická hodnota 2194 kJ / 524,4 kcal
- Tuk 20g z toho nas.mastné kyseliny 3g
- Sacharidy 17g z toho cukry 0g
- Vláknina 34,4g
- Bielkoviny 21g
- Soľ 0,04g
Krajina pôvodu: Paraguay / India
Objavte sušené plody pre každý rozpočet
Objavte cenovo dostupné možnosti v kategórii Sušené plody a vyberajte rozumne.
Odpovede na vaše časté otázky o Altevita BIO ORGANIC Chia semienka 500g
❓ Kde nájdem Altevita BIO ORGANIC Chia semienka 500g za výhodnú cenu?
Produkt Altevita BIO ORGANIC Chia semienka 500g nájdete od 9,6 EUR – pozrite si Altevita.sk.
❓ Kde kúpiť Altevita BIO ORGANIC Chia semienka 500g online?
Prezrite si Altevita BIO ORGANIC Chia semienka 500g v e-shope Altevita.sk a zistite viac o jeho dostupnosti.
❓ Je Altevita BIO ORGANIC Chia semienka 500g dostupný na okamžitý odber?
Altevita BIO ORGANIC Chia semienka 500g je často na okamžitý odber práve v e-shope Altevita.sk.
❓ Ako zistím, kde je EAN na Altevita BIO ORGANIC Chia semienka 500g?
Získajte informácie o Altevita BIO ORGANIC Chia semienka 500g pomocou EAN: 8588006263329.
